孕妈掌握3点 享受“美味”孕期

孕妈掌握3点 享受“美味”孕期

常常听到一些孕妈令人嘀笑皆非的诉说：怀孕后，我的嗅觉变得特别奇怪。卧室感觉有味，厨房有股味道，连刚刚回到家的老公都被我抱怨带回了什么奇怪的味道……嗅觉之敏锐让人不由联想到毛绒绒的汪星人。

事实上，许多孕妈在怀孕后都会对一些气味变得反感甚至引起呕吐。这一般是由于孕妇体内激素的变化引起的，孕妈不必为此而紧张。掌握一些缓解或避免刺激嗅觉的方法，你就能愉快享受孕期了。

 

一、保持空气通畅，与大自然亲密接触

家有孕妈，房间要经常开窗通风透气，让孕妈呼吸到新鲜自然的空气。家里或办公桌上可以养一些绿植，既能清新空气，也养眼，让孕妈心情愉快。

 

二、注意衣物选择，减少“怪味”刺激

一般从4个月开始，随着胎儿的成长，妈妈的肚子会日渐隆起，孕妈开始穿着孕妇装。

孕妈选择孕妇装的时候，一定要注意选择有品质保障的衣服，如果新衣服有“怪味”，就不要穿。

喜欢穿着裙子的妈妈也有多种选择，选一款面料优质舒适的打底裤，就可以做一个美美哒的孕妇了。

衣物在穿之前，要记得经常晒晒太阳，尤其是长期放在柜子的衣服。不仅可以杀菌消毒，还能让孕妈嗅到大自然的味道。

 

三、选对护肤品，做美美哒准妈妈

护肤品可能是引起一些孕妈严重孕吐的原因。孕期妈妈护肤品的选择很重要，以更加天然的产品为佳，气味清淡为宜。市面上已经有许多专为孕妈开发的护肤品，准妈妈们可以去闻一闻，找到自己喜欢的气味，选择适合自己的产品，精心呵护肌肤，美美地迎接宝宝的到来。