产后护理：春天坐月子，产妇要做好这4点

一年当中哪个时间都有生孩子的，春天又需要注意一些春天坐月子的注意事项，如果在春天月子做不好，很可能会影响宝妈的身体素质和生活质量，甚至落下月子病，如果调理好了，可以说是会终生受益。那么春天坐月子时产妇应该注意哪些事项，才不会落下月子病呢？

不得“月子病”，新妈要做到以下3点：

1、室内温度要适宜（一般18-20℃）

春天要多开窗通风，让室内空气新鲜，但避免直接吹风。产妇这时的衣服和被褥要适当，一定不要过厚也不要过薄，以产妇的舒适度为准。室内温度尽量保持在18-20摄氏度，这个温度最有利于产妇身体的恢复，对新生儿也是比较合适的温度。

2、春季月子更应多饮水、多喝汤

春天空气干燥，尤其是北方，家中有暖气，室内温度和湿度都会比较低，这时妈妈要注意多喝水、多喝汤，如果是母乳喂养的妈妈更应该补充充足的水分，这样不仅能够补充空气干燥丢失的水分，还能有效增加乳汁的分泌量。

3、预防传染病

春天流感频发，所以妈妈更要注意休息，尽量不要接触太多的人，也尽量少让人来看望新生儿，特别是一些已经感冒生病的人。虽然小宝宝出生后有一定的免疫，但是这种免疫力很有限，所以为了宝宝和产妇的健康，尽量少接触太多人。

4、产后应注意清洁卫生

春天气温回升，所以产后三天就可以洗澡，要将室温保持在20-22摄氏度，洗澡水的水温保持在37℃，遇事不要太封闭，也不要让产妇大量出汗，以防引起产妇头晕、恶心的症状。而且春天风沙比较大，产妇在洗澡时，一定不要开窗，以免凉风侵袭入体，可能会落下月子病。