月子护理中心教孕妈妈缓解自然分娩前的焦虑感
馨福圆国际月子会所是一家别墅式高档私家月子中心，抛弃家庭（公寓）式和酒店（标准间）式。从宝宝出生至满月，一家三口可以到会所去“坐月子 。
孕妈妈待产时，听着钟表的嘀嗒声音，对疼痛的恐惧感在一点点加深，心中既充满着期待，想见到宝宝的模样，又害怕分娩之痛越来越强烈，不知所措。
馨福圆国际月子会所为帮助孕妈妈更好的度过这段煎熬的时间，下面介绍几个减轻焦虑和恐惧的办法：
1、找一家信任的医院待产：医院先进的医疗设备与护理设备，以及医术高明的医生，都会增加孕妈妈顺产的信心。
2、树立“我能顺产”的信心：自然分娩的信心不是说有就有的，也不是在需要的时候就会信手拈来的，而是在平时的日积月累中形成的。信心的培养就是对自我的了解和相信，孕妈妈每天不断地给自己鼓励我可以顺利生下宝宝，我可以顺利度过这个时期！心灵的声音不断地重复，最终是你有足够的信心战胜分娩疼痛。
3、进行一些美好的畅想和想象：在安静的环境中， 孕妈妈可以畅想一家三口的甜蜜日子，多做一些自我暗示。鼓励自己“为了生下宝宝，我一定能够坚持自然分娩。”你可以想象分娩过程，想象子宫就像一朵在慢慢绽放的花朵，开的过程是最美的，也是最快的，花蕊上坐着夫妻爱的结晶------可爱的宝宝。如果把每次的宫缩都当做向宝宝迈进的步伐,那么这花朵就会越来越美丽，生产过程也会越来越顺利。
4、产后护理很重要：无论准爸爸 事业心有多强，孕妈妈马上要生产了，都应该在身边给孕妈妈打气，以帮助孕妈妈减轻焦虑和恐惧。
山东
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