科学坐月子的优秀典范

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月子期间是产妇最容易遭受外邪风寒的时期。因为产妇刚刚临产,一方面体内留存了很多宝宝在的时候的恶露。一些宝宝在孕期间的新陈代谢的垃圾;因为生宝宝留下来的沉血、瘀滞液等等,为身体造成了很大的隐患!


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  另一方面,因为产后元气大损,所以很容易造成风湿疼痛。关节疼痛,过月子是一个元气恢复的过程,如果在月子期间你不能得到恢复,那过完月子将成为终身的顽疾!就像骨头断了一样,如果在恢复期间你不能接好茬口,长好以后还是要留后遗症的!所以,过好月子对于女人有太重要的意义了!
  如果在月子将结束的时候,能有一次优质的满月发汗,那无疑具有重要的意义!满月发汗具有以下功效:


1.驱除体内湿寒,有效预防月子病。

2.疏通全身经络,预防肩,颈椎,腰,腿疼。

3.补气养血。充盈乳汁。

4.改善妊娠纹,减少增多赘肉避免皮肤松弛,增强肌肤的光泽度和弹性。

5.驱除宫寒,帮助子宫恢复,有效预防子宫肌瘤的病发。

6.疏通乳腺,避免哺乳期后,最易患的乳腺炎,乳腺增生。

7.增强体质,促进维生素D的维生素D的合成和钙的补充吸收,避免患骨质疏松风险,消除头晕目眩,腰酸背痛,抽筋等症状。

8.有效调理,塑身,长期做能使纤形基本恢复孕前水平!

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