怀孕最后一个月，孕妈更要注意这3件事

怀孕最后一个月，孕妈更要注意这3件事

怀孕对于女性来讲是人生中一件重要的事情，而且有很多女性的生活甚至是人生从此就发生了很大的变化。整个孕期，孕妇会经历身体和心理的变化，她们最盼望的就是可以早点卸货，早日看到自己日思夜盼的宝宝。尤其是到了孕晚期，每位孕妇都充满了期待，这个时期胎儿已经成型，她们也不用有太多的担心。

确实到了这个怀孕的最后一个月，胎儿已经基本成型了，身体长约50厘米，一种约3200克，皮肤红润、体型丰满，已经做好了离开妈妈子宫的准备。孕妇在这个时期的身体也更加的沉重了，动作越来越笨拙。但是到了怀孕的最后一个月，孕妇还是要小心，尤其是这3件事要特别的注意。

1. 最好不要单独外出

这个时候孕妇的肚子已经达到最大了，外出的话尤其是去一些人比较多的地方，很容易被他人碰到，从而发生意外。另外，这个时候孕妇随时有可能发生破水的情况，如果在外发生而没有亲人在身边的话，很有可能因为耽误了去医院的时间而对胎儿造成影响。所以最好还是不要外出，或者是在家人的陪同下一起出去。

2. 营养的补充

不管孕妇最后选择了哪种分娩方式，在生产的时候都会大量的出血。维生素B12就能够有效的预防恶性贫血，使得机体造血功能趋于正常的状态。而且维生素B12还能预防孕妇产后的贫血，同时也能预防胎儿出生后发生恶性贫血的情况。所以这个时期孕妇可以多吃一些补充维生素B12的食物，像鸡肉、动物肝脏、猪肉、牛肉等等。

3. 定期产检

越是到了快要临产的时候，孕妇一定要注意勤去产检。因为这个时候的产检可以随时得知羊水和胎盘的情况，同时也能密切的检测孕妇的身体状况。而且这个时候做胎心监护也很重要，有条件的孕妇可以自己买台胎心监测仪或者是租一台，这样自己就可以在家随时检测胎儿的情况。