孕期最后一个月，做好这4件事很重要

孕期最后一个月，做好这4件事很重要

怀孕生子一直是每个家庭中的大事，在孕期保护好孕妈妈们成为了家中每个人的责任，在这将近十个月的时间里，家人既要在饮食上给她们最好的安排，又要在精神上给予良好的引导。有很多人到了要分娩的时候就变得有些松懈和不知所措，很多小事都会忽略，今天我们来讲一讲即将分娩时妈妈们一定要注意的事，做到这些就会轻松的迎接自己的小宝贝了！

1. 注意运动量

到了怀孕的最后一个月，宝宝在妈妈的肚子里已经生长的非常大了，在重量上给妈妈的负担更多，造成孕妈们的行动不便。因此有很多孕妈在临近分娩的时候非常不愿意活动，但是这种做法其实是不好的。在整个孕期妈妈们都要注意运动，不要因为怀了宝宝就小心翼翼不敢出门，有足够的运动量锻炼好肌肉才能在生育的时候用上劲，减少一份分娩的痛苦。

2. 注意增加营养的摄入

怀孕期间吃什么怎么吃是一个大学问，到了临近生产的时候很多妈妈对吃的兴趣大大降低，不会像原来那样大吃特吃了。但是越到后边越要注意营养的摄入，一方面是为了宝宝的健康，另一方面对孕妈自己也非常重要，在生宝宝的时候需要妈妈拥有足够的体力，多吃才有劲啊，要不然在分娩过程中因为体力不支还要顺转剖，对妈妈的打击还是挺大的。

3. 待产包的准备

我们都知道要生育的时候都要准备一个待产包，等去医院的时候方便用。在对待产包的选择上是有讲究的，孕妈们一定要擦亮眼睛好好选。尤其是在夏天的时候，天气炎热空气湿度大，待产包内的东西最好选用纯棉的，除此之外也要注意安全问题。

4. 准备宝宝的衣服

在迎接新生命的到来时每个人的心中都是兴奋激动的，在分娩前的一个月，妈妈和家人们就要准备给宝宝穿的衣服了，有些人喜欢给孩子挑一些图案多，看起来很漂亮的衣服，其实这样的衣服对刚出生的宝宝是有些刺激的，那些印花对孩子的肌肤有影响，所以最好选纯色的，舒服的衣物给宝贝。