产后护理做好这几点，产妇恢复的又好又快！

产后护理做好这几点，产妇恢复的又好又快！

1不宜平卧

手术后麻醉药作用消失，产妇伤口感到疼痛，而平卧位子宫收缩的疼痛最敏感。故应采取侧卧位，使身体和床成20～30度角，将被子或毛毯垫在背后，以减轻身体移动时对切口的震动和牵拉痛。

2不宜静卧

剖腹产后，由于伤口的疼痛，产妇无法像顺产的产妇那样活动自如。不过，在术后24小时后，还是应该在家人的帮助下，适当下床慢慢走几步路，或者是站立几分钟，这样会帮助肠胃蠕动。而如果实在疼痛难忍，也可以让家人帮忙在床上做翻身运动，这样可以促进尽快排气，也会避免肠粘连等问题。

3不宜过饱

剖腹产手术时肠道难免要受到刺激，胃肠道正常功能被抑制肠蠕动相对减慢。如多食会使肠内代谢物增多，在肠道滞留的时间过长，这不仅会造成便秘，而且产气较多，腹压增高；同时肠道的细菌增多（菌群比例失衡)不利于康复。

4产后6小时护理

产后产妇应该保持半卧位的姿势，这样既减少了腹部刀口的张力，同时又能防止呕吐物的误吸。在产后的6小时，产妇就可以枕枕头了，如果这个时候产妇状态还可以的话，可以鼓励产妇在床上进行翻身活动，吃一些流食，比如：蔬菜汤，蛋汤等比较清淡有营养的食物，避免吃一些含糖食物，以免胀气。

5及时排便

剖腹产后，由于疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及时排泄，易造成尿潴留和大便秘结，故术后产妇应接平时习惯及时大小便。

6严防感冒

感冒咳嗽可影响伤口愈合，剧咳甚至可造成切口撕裂。另外，要确保腹部切口及会阴部清洁，发痒时不要搔抓，更不要用不洁净的物品擦洗。