这种调理方式的错误理解有哪些？

这种调理方式的错误理解有哪些？

满月发汗是一种产后调理身体的方式，收到了很多产后妈妈们的青睐，多数妈妈也都会做满月发汗，希望借此排除身体内的寒气，预防或治疗月子病。那接下来就让济南满月发汗的小编来为您介绍一下我们对于满月发汗的几个常遇到的误区吧。

月子会所

误区一：发汗时间越长越好？

发汗的时间最好控制在30分钟左右，时间长出汗多，对身体的消耗大，也更容易脱水。

误区二：发汗不能喝水？

身体在短时间内出汗较多，容易导致细胞脱水，所以在发汗期间和发汗后都需要补充水分和盐分。

误区三：发汗后立刻洗澡？

满月发汗的时候浑身毛孔打开，这时候如果立刻洗澡，湿气和寒气容易侵入身体，所以建议先换一身干爽的衣服，6个小时之后再洗澡。

误区四：产后随时都可以发汗？

月子里，尤其是前30天，是不可以做发汗的。不管是剖宫产还是顺产，产妇身体极其虚弱，大量出汗不利于身体恢复。