进入孕晚期, 这3个“坏习惯”要尽快改
小璐32周产检时，医生让她36周开始一周做一次胎心监护，上次胎心不达标，瞬间心凉了一大截，医生没让她做其他检查，只是让她先吸两天氧气观察下。小璐很担心宝宝出问题，每天都很紧张，突然觉得日子过的很缓慢，心里一点安稳的感觉也没有。
其实很多孕妈都有这样的心态，越到后面就越担心早产问题，还害怕脐带绕颈或羊膜早破等突发状况。还有不少孕妈在顺产和剖腹产之间徘徊，对于第一次怀孕的女人来说，似乎两者都很恐怖，因为从来没经历过，一想起来就感觉心跳加速。其实到了孕晚期，心情放松很重要，太紧张对宝宝没有好处。进入孕晚期后，除了按时去医院产检，以及留意胎动变化外，这3个“坏习惯”要尽快改，对胎儿有害，可别不当一回事。
一、饮食不注意
怀胎十月，长时间忌口让一些孕妈饱受折磨，辛苦熬到孕晚期，心想宝宝马上就要出生了，趁着快卸货之际，不少人想抓紧时间满足一下嘴瘾，不然到时候坐月子又要忌口了。有这种想法的孕妈很正常，但是孕晚期饮食还是应该重视，一些刺激性的食物应该尽量少吃，容易刺激子宫，进而导致频繁宫缩。除此之外，高热量食物也要尽量控制，吃得太多这类食物容易导致胎儿超重，还会增加分娩难度，对胎儿发育也有害。
二、经常抚摸肚皮
不少孕妈喜欢抚摸肚皮，一闲下来就会习惯性地摸摸肚皮，这样感觉心里比较踏实。为了避免胎儿早产，孕晚期这种行为要尽量克制，频繁抚摸肚皮容易刺激子宫收缩，甚至有可能引起胎儿早产。
三、孕晚期运动
孕晚期进行适量运动是可以的，一是可以达到一个控制体重的问题，而是对于提高孕妇身体素质帮助分娩，很有好处。 只是孕晚期运动宝妈一定要注意，幅度不要太大，另外运动时间不要太长，一定要量力而行，如果觉得身体不舒服，一定要停止运动。希望我的回答能对你有所帮助！
进入孕晚期，你有没有重视这3个问题？
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