你真的知道给宝宝喂多少、喂几次吗？

你真的知道给宝宝喂多少、喂几次吗？

配方奶不能完全替代母乳，但对于不能得到母乳喂养的宝宝而言，配方奶无疑是获取营养的重要来源。那么，一顿应该喂多少，一天需要喂几次，多少奶量适合宝宝的胃？作为新手妈妈，你真的知道吗？

喂多少——由宝宝来“决定”

该给宝宝喂多少配方奶，其实更多地取决于宝宝的体重、生长速度、新陈代谢、体质以及胃口。宝宝的胃口每天都不同，每个月的需求都会有变化，有时高于平均量，有时候又比平均量低。以下的指导用量是满足宝宝最基本的营养需求的配方奶喂养量。

根据体重喂

从出生到6 月龄这一阶段，妈妈可以根据宝宝不同的体重标准来喂：即每千克每天喂125 ～ 150mL。

比如宝宝重5kg，那么每天就需要625 ～ 750mL 的奶量。一般情况下，宝宝不会一出生就能吃下这么多，很多新生宝宝在出生后的第一周，每顿只需要也只能吃30 ～ 60mL 的配方奶。

根据月龄喂

每天该给宝宝喂多少配方奶不仅取决于他的体重标准，还要考虑到宝宝的实际月龄。以下是按月龄喂养的指导量，仅供参考：

新生婴儿 每顿30 ～ 60mL

1 ～ 2 月龄 每顿90 ～ 120mL

2 ～ 6 月龄 每顿120 ～ 180mL

6 ～ 12 月龄 每顿（最多）240mL 妈妈需要知道

宝宝的胃只有他的拳头那么大。用一整瓶奶和宝宝的小手比一下就会知道，为什么一次喝进太多的奶宝宝就容易吐。给宝宝少食多餐，要比一次吃很多或很久吃一次好。

喂几次——平衡宝宝和妈妈的情况

不得不配方奶喂养的宝宝，每天吃奶的喂养频次有两种常见的方法：

按时人工喂养：每天在固定的时间喂奶（一般是每2~3 个小时一次），以及夜里醒来时喂。

因为奶粉消化起来比较慢（蛋白质凝块比母乳中的硬很多），所以吃配方奶的宝宝比吃母乳的宝宝更容易习惯定时喂奶，两次喂奶的间隔时间要更长一些。

按需人工喂养：我们喜欢称之为“暗示性喂奶”，即每次给宝宝喂他“想要”的量，这个量需要妈妈平时的细心观察和摸索得知。

按需喂奶是为了让宝宝满意，按时喂奶是为了让妈妈方便。在照顾宝宝一事上，尤其是喂奶，总存在着宝宝的需要和妈妈需要之间的矛盾。

小宝宝的胃很小，每3 个小时喂一次奶（而不是4小时）是在宝宝的满意度和妈妈的生活方式之间得到的一个平衡，大多数父母会做一些妥协，采取半按时半按需的形式，除每天1 ～ 2 次按时喂奶外，还会根据宝宝的实际情况，穿插几次按需喂奶。

在出生后的头几周，如果宝宝在白天连续睡4 个小时，建议叫醒他，给他喂奶。如果宝宝实在睡得太沉不愿意醒来，那也没有关系，试着让宝宝吃一顿迷糊奶，毕竟我们的目标是让宝宝补充能量，而不是叫醒他。对大多数父母来说，白天勤喂奶和晚上7 ～ 10 点之间喂奶是最舒服的，这让他们在后半夜可以有较多的睡眠时间。临睡前给宝宝一瓶奶，经常能坚持到凌晨三四点，妈妈只需要辛苦起来一次就可以。随着宝宝年龄增大，喂奶次数逐渐减少，每次的奶量增加。到了6 个月以后，每日喂奶4 ～ 5 次，夜间入睡后最多喂奶一次。

妈妈需要知道

以上建议只是一般指导建议。成年人每餐的胃口大小会有变化，同样，宝宝每顿的配方奶量也不会丝毫不差。

因此，就算奶瓶里只剩下一点点的奶，也不要强迫宝宝喝完。而且，每个宝宝的生长发育以及体质都存在个体差异，每天的需要量也不一定相同，这就需要妈妈灵活掌握。

这些“信号”显示宝宝吃饱了

● 尿布24 小时湿6 次以上。

● 大便呈黄色，稀软。

● 两顿奶之间，宝宝情绪平稳、无哭闹。

● 体重平均每天增长18 ～ 30g 或每周125 ～ 210g，6 个月之前每月增长600g 以上。

了解这些，避免过度喂养

过度喂养在配方奶喂养的宝宝中普遍存在。一听到宝宝哭，就着急地送上一瓶奶去安抚，这样很容易让他吃得过多。请妈妈试着换一种安抚方式。有时候，宝宝可能只需要你抱一抱，跟他玩一玩，口渴想喝一点儿水或者希望你帮他换一下尿布……