简单又实用的孕期常识，轻松判断宝宝宫内健康情况

简单又实用的孕期常识，轻松判断宝宝宫内健康情况

孕妈妈现在感觉到的胎宝宝在子宫内的翻转、拳打脚踢等活动就是胎动的体现,胎动是胎宝宝在子宫内健康情况的一个指标。因此,从孕28周开始数胎动就成为孕妈妈的一大任务,这是孕妈妈自我监护的一种最好方法,可以根据胎动来监测胎宝宝的情况。

胎动有什么规律

胎动出现时间

正常妊娠18-20周开始，孕妇会感到明显的胎动

不同时期胎动的情形

早期胎动间断出现、幅度小、时间短、频率快；随着胎龄的增加，每次胎动时间延长、胎动频率相对减慢

胎动的周期性

孕中期胎动不是很明显，到了孕晚期，随着胎儿睡眠周期变得规律，胎动的周期性也更为明显，一般晚上（20：00-23:00）太懂最多，上午（8:00-12:00）胎动较均匀，下午（14:00-15:00）胎动最少

胎动有个体差异,每个胎宝宝都不尽相同

胎儿的胎动因个体原因存在较大差异,胎动的频率、强弱,每次胎动出现的时间、持续的时间、间隔的时间都有很大的区别,而且不同的胎儿在生理周期、运动幅度等方面也有着很多不同之处。

通过胎动记录找出自己的胎动规律

不同的孕妈妈计算胎动的方法以及对胎动的感觉存在差异,且每个胎丿儿胎动也具有差异性,孕妈妈如果想更准确地掌握自己胎宝宝的胎动规律,就需要从孕28周开始,正确记录每天的胎动,细心观察,经过一段时间的记录,孕妈妈可通过记录来找出胎宝宝的胎动规律和特征。

怎么数胎动方法:

每天空闲的时候,如早饭后、午休后和晚饭后,左侧卧床或坐在椅子上,记录胎宝宝1小时内胎动的次数,记录3次,将每次胎动次数相加之后再乘以4,就是是12小时的胎动次数。

不同孕周的胎动次数会有所差别。一般每小时动3次以上,12小时动30次以上,说明胎宝宝情况良好。如果12小时胎动少于20次,就意味着胎宝宝有宫内缺氧的可能,如果10次以下,说明胎宝宝有危险,需要马上去医院检查了。

方法2:每天空闲时间,记录连续10次胎动所需的时间。如早晨8点开始数,10次胎动是9点,则10次胎动用时60分钟,记在表格里。如果10次胎动时间小于120分钟,则表示胎动正常,如果大于120分钟或无胎动,则需要马上去医院了。

孕妈妈计算出的12小时内的平均胎动数如果小于20,就属于胎动异常。另外存在以下几种情况时,也属于胎动异常1.孕妈妈连续计数6小时,其中每小时的胎动次数都小于32胎动较平时明显增多,后来却明显减少。3胎动突然变得剧烈或胎动的幅度突然显著增大,后来又大幅度变小。4第二次记录的胎动数与前一次记录的数值相比,减少了一半。