掌握健康睡姿，宝宝睡姿有讲究

掌握健康睡姿，宝宝睡姿有讲究

宝宝的睡姿对于宝宝身体来说很重要，错误的睡姿可能会影响到宝宝的身体健康。不过除了这个影响。有可能还会影响到宝宝的睡眠质量，导致更多的问题的出现。

健康的宝宝应该尽量选择仰卧位的睡姿，因为这种睡姿对宝宝来说是最为安全，可以降低“婴儿猝死综合征”的发生。虽然出现这种情况的确切病因目前并不明确，但是我们可以为宝宝预防。仰卧睡眠比较适用于1岁以内的婴儿，对6个月内的婴儿更应该采取这种姿势。

不过仰卧也有弊端，就是使经常溢奶的孩子容易发生误吸而被呛到。所以，最好的办法就是抬高上半身，右侧卧位，防止呛奶或误吸。1~2小时可以转动身体，这样可以减少因为溢奶而发生误吸的风险。

 建议新生儿还是应该仰卧睡觉，不过最好在大人的看护下多练习俯卧，这样可以减少意外的发生。对于已经学会翻身的宝宝，爸爸妈妈要把床上的物品清理干净，以防俯卧时床上的物品捂住孩子的口鼻，导致宝宝出现窒息。