济南月子中心：宝宝辅食，第几个月添加？

济南月子中心：宝宝辅食，第几个月添加？

研究表明，6个月后的母乳中铁的含量越来越少，需要从辅食中得到补充。世卫组织建议婴儿从6个月大的时候开始在母乳喂养的基础上摄入辅食，六个月以后在母乳喂养的基础上添加食物，母乳喂养最好坚持到1岁以上，以奶类为主，其他食物为辅，这是我们把1岁内为宝宝添加的食物叫做辅食的原因。

目前我国卫生部也提出建议在婴儿进入第6个月后再添加辅助食物。但是具体到每个宝宝，该什么时候开始添加辅食，父母应视宝宝的健康及生长状况决定，辅食添加时间应按宝宝成长需要而非完全由年龄来决定。

一般来说添加辅食，不能早于4个月，不能晚于8个月辅食太早，宝宝的消化系统发育的还不完善，太晚，宝宝又过了想主动自己吃东西的时候，所以最好的添加时间是在满6个月以后。。。

但实际上因为每个宝宝的体质和发育状况都是不尽相同的，具体添加辅食时间还是要看宝宝给出的信号。

看宝宝体重

体重已达到出生时体重的2倍，通常为6千克。如出生时体重3.5千克，则要到7千克。小样儿或出生体重2.5千克以下的低体重儿，添加辅助食品时，体重也应达到6千克。

看婴儿对食物的反应

别人吃东西时婴儿有兴趣地观看，开始流口水，跟着食物从盘子到嘴里的过程。

当小匙碰到婴儿口唇时，婴儿表现出吸吮动作，能将食物向后送，并吞咽下去；

当婴儿触及食物或喂食者的手时，表示出笑容并张口，说明婴儿有进食愿望。

相反，如试喂食时，婴儿头或躯体转向另侧，或闭口拒食，则提示可能添加辅食为时过早。

看动作发育

能扶坐或靠坐，俯卧时抬头挺胸，能用双肘支持其重量。会转头前倾后仰等来表达吃或不吃的愿望。

在感觉方面，婴儿开始有目的地或喜欢将手和玩具放在口内。

看奶量和喂奶后表现

如说宝宝原来能一夜睡到天亮，现在却经常半夜哭闹，或者睡眠时间越来越短;每天母乳喂养次数增加到8-10次或喂配方奶粉1000毫升，但宝宝仍处于饥饿状态，一会儿就哭，一会儿就想吃，这表明婴儿营养需要在增加。当宝宝在6个月前后出现生长加速期时，是开始添加辅食的最佳时机。

看伸舌反射是否消退

很多父母都发现刚给宝宝喂辅食时，他常常把刚喂进嘴里的东西吐出来，认为是宝宝不爱吃。其实宝宝这种伸舌头的表现是一种本能的自我保护，称为“伸舌反射”，说明喂辅食还不到时候。伸舌反射一般到4个月前后才会消失。

看是否尝试吃东西的行为

把食物放进宝宝嘴里时，会尝试着舔并显得很高兴、很好吃的样子，说明他对吃东西有兴趣。如果宝宝将食物吐出，把头转开或推开你的手，说明宝宝不要吃也不想吃。