每个产妇都需要做骨盆修复吗？真相在这里

每个产妇都需要做骨盆修复吗？真相在这里

现在的女性，对自己的身体情况重视程度越来越高，很多生育后的宝妈们也越来越关注自己的产后恢复状态。于是乎，很多所谓的产后恢复项目也开始火热起来。其中，最被大家所关注的就是骨盆修复。那么骨盆修复到底是什么呢？什么情况下需要骨盆修复呢？该如何进行骨盆修复呢？ 

一、什么是骨盆修复

“骨盆修复”这个词一般出现在刚生育完不久的妈妈圈。因为有的人生育完后可能因为各种原因拍了骨盆的Ｘ片，然后发现自己的骨盆中间有一条“缝”，两侧的骨头不是连接在一起的，于是有人告诉她这是因为生孩子导致的骨头“裂开了”，要赶紧把它“恢复原状”，于是产后骨盆修复应运而生。

实际上呢，这条缝其实是一种正常的结缔组织结构--耻骨联合，不过是在Ｘ片上和其他肌肉一样看不见罢了。

那既然是正常的结构，就可以不用修复咯？也不能说的这么绝对，在某些情况下还是需要修复的。到底要不要进行骨盆修复，我们先了解出现耻骨联合分离或松弛的原因。

二、耻骨联合分离的原因

1、体内雌激素、孕激素、松弛素水平变化

当孕妇处于妊娠期的时候，体内的孕激素水平升高，会出现生理性骨盆韧带松弛的情况。适当的耻骨联合增宽，其实是有助于胎儿经阴道分娩的，是否需要进行骨盆修复，看情况而定。

2、胎儿情况

胎儿在腹中会渐渐长大，孕妇的身体重心会慢慢前移，导致骨盆压力增大。此外，生产过程中，胎儿比较大、难产、突发急产、生产过程中下肢过度外展、产妇腹压过度等，都有可能导致骨盆的耻骨联合分离。

3、生育次数

初次生育和多次生育，都是会导致耻骨联合分离的高危因素，所以这类群体也是骨盆修复项目的关注重点。

4、骨盆疾病史

有些人没有生育分娩的经历，也会出现耻骨联合分离。这可能是因为先天发育异常、或是骨盆曾经受过伤等原因，这些人是需要去做骨盆修复的。

女性正常的耻骨联合间隙约4~6毫米，孕期可能增加2~3毫米。超过10毫米时，被定义为耻骨联合分离，这时可能会出现不适症状。所以，产后的妈妈们，骨盆中间有一条缝隙是正常的，如果骨盆中间的缝隙超过10毫米，有不良的反应，才需要进行骨盆修复。

三、如何进行骨盆修复？

有些女性的耻骨联合松弛、分离现象，马上就着急进行骨盆修复。其实，有部分人是可以在产后的两三个月左右，耻骨联合分离或松弛的现象会消失。如果确实出现了不适，也不建议盲目相信各种民间偏方、骨盆带、按摩恢复等所谓的骨盆修复手段，应该去医院进行骨盆检查，寻求正确的骨盆修复手段。

有些是距离小于4毫米的耻骨联合分离，多卧床休息，侧卧位硬板床、进行适当锻炼等骨盆修复的保守治疗方式就可以。

如果大于4毫米，而且保守治疗没有效果的情况下，可以考虑手术治疗。具体的要根据医生的建议进行骨盆修复。

看到这里大家应该基本清楚了， 给大家总结一下：1.骨盆中间本来就有“缝”，不是生产导致的；2.只有骨盆中间的缝隙超过10毫米，有不良的反应，才需要进行骨盆修复；3.如果达到修复标准的妈妈们不要心急乱投医，到正规医院就诊是最好的选择。