想有聪明宝，孕期胎教不能少

想有聪明宝，孕期胎教不能少

通常，医学界认认定，胎宝宝在妈妈孕期十六周（4个月）的时候就有完好的触觉和味觉啦。二十周（5个月）的胎宝宝则发展出听觉，此时的胎儿并有做梦、记忆和思考的能力。

所以，在孕期，准爸爸准妈妈就可以开始着手宝宝的胎教啦。下面新奇妈就给大家介绍几种简单易学的胎教方法，并在接下来每天的文章中发布具体内容哦，准爸爸准妈妈记得关注哦。

1、音乐胎教

建议周数：16周开始

音乐胎教是最简单易学的胎教方式，重点在于歌曲的选择，切勿放嘈杂、高震动频率的歌曲，因为这样不但起不到音乐胎教的作用还会影响宝宝的听力发育。应选择舒缓、柔和、旋律明快、自然有规律的和妈妈心跳节奏相近的音乐。

另外自然界的小鸟声、雨声、流水声等也是不错的选择，准妈妈和准爸爸们也可以自己轻声吟唱些适合宝宝听的音乐，如《小星星》、《外婆的澎湖湾》等。

2、故事胎教

建议周数：18周开始

胎宝宝在4个月的适合，听力就开始发育啦，准妈妈和准爸爸可以准备起给胎宝宝讲故事啦。

要知道故事胎教要比音乐胎教对胎儿影响更大哦。因为在讲故事过程中，准妈妈或者准爸爸的声音和情绪变化都会感染到宝宝。

而且胎宝宝都很喜欢爸爸深厚低沉的声音，所以晚上临睡前，不如准爸爸们给宝宝读一篇小故事，不但可以更好的引起胎宝宝学习的兴趣，还能安定准妈妈情绪，增进夫妻感情。

胎教故事小贴士

1.不建议频繁更换故事或者选择过于复杂的故事，因为胎宝宝接受度有限，一个小故事可以读5-7天，这样可以增加宝宝对这个故事的印象。

2.不要找剧情有悲伤、难过的故事，因为看这种故事时会影响妈妈情绪，从而影响到宝宝，如《海的女儿》等。

3、美学胎教

建议周数：怀孕第20周开始

音乐能使孕妇心旷神怡，浮想联翩，从而使其情绪达到最佳状态，而安静、美好的画面也可以通过准妈妈的感觉传递给胎儿，使他朦胧地感受到美。

准妈妈在孕期可以多看些色彩鲜艳、感官正面的艺术作品，陶冶情操，也可以在孕期多参加插花、艺术制作等课程，这些都可以让胎宝宝对美学和艺术产生最初始的意识哦。

4、抚摸胎教

建议周数：20周-28周

抚摸胎教是一种爱的表现，同时也是最直接锻炼胎宝宝触觉的方法，通过锻炼胎宝宝皮肤的触觉神经，促进胎宝宝大脑细胞的发育，加快胎宝宝的智力发展。医学研究表明，凡是在子宫内受过运动训练的胎儿，出生后翻身、爬行、坐立、走路及跳跃等动作的发育均明显早于一般孩子。俗话说心灵手巧，可见二者是密切联系的。

抚摸胎教方法：仰卧并放松，用手在腹部来回按摩，并观察胎儿反应，前期建议1-2分钟，待胎儿适应后可以增加到5分钟，手法可以由抚摸变为轻拍。

抚摸胎教小贴士

运动胎教要手法轻柔，另外不建议在早孕期和孕晚期使用。

5、运动胎教

建议周数：16周-28周

运动胎教的好处众多，因为孕妇在合适的运动下，可以促进自身血液循环，增加胎盘供血，促进胎儿的健康发育。并且还能使胎儿相对位置改变及子宫内羊水晃动，训练胎儿的平衡觉。

孕期运动可以选择散步、游泳、孕妇瑜伽、孕妇操等，注意不同孕妇合适的运动量不同，做运动时要选择宽松衣服，感到不适马上停止。