宝宝智力发育的3个高峰期，你千万别错过！

宝宝智力发育的3个高峰期，你千万别错过！

宝妈们都希望自己的孩子健康又聪明，宝宝的智力发育到底是靠先天基因、后天营养摄入还是培养呢？相信每一位粑粑麻麻都想知道，那你知道宝宝智力发育有3个高峰期吗？每一个高峰期都应该怎么把握？！！

第一个关键时期

胎宝宝在腹中8个月的时候，这个时间段是宝宝大脑增重最快的时候，并且孩子身体的基本塑造已经发育完全。

第二个关键时期

出生后0到12个月，相关的研究表明：婴儿的智力发育从出生后到一岁的年龄是宝宝智力发展的最快时期。

这个时期宝宝的大脑每天几乎以1000毫克的速度增长，比宝宝刚出生时的大脑发育增长了175%之多，大脑发育进入爆炸式增长时期。

第三个关键时期

1岁至3岁，这个时期宝宝的大脑发育已经达到人类大脑发育的80%~90%。

而到了3岁到6岁，宝宝的大脑发育基本上已经达到了成人大脑的水平。

所以孩子聪明要趁早，一定要好好把握宝宝3岁以前智力发展的关键时期。

如何促进宝宝大脑发育？

1、提供充足的营养

• 蛋白质

蛋白质是一切生命的物质基础，是机体细胞的重要组成部分，是人体组织更新和修补的主要原料。

蛋白质对人的生长发育非常重要。大脑发育的特点是一次性完成细胞增殖。

所以0到1岁儿童对蛋白质的摄入要求很有特色，对儿童的智力发展尤关重要。

蛋白质用于婴幼儿维持各种组织的新陈代谢，促进新组织的生长与成熟。因此是宝宝大脑发育的关键营养物质。

• DHA

根据美国贝兹研究发现：孕期准妈妈足量补充DHA有益于宝宝大脑和视神经的发育。

宝宝1岁半时的智力分数比没有补充DHA的同龄婴儿高7分，此种优势可一直保持到4岁。

• 卵磷脂

卵磷脂含量越高，大脑神经系统传递速度也就越快，记忆力就越强。

它的生物学名为磷脂酰胆碱，是人体组织中含量最高的膦脂，是构成神经组织的重要成分，属于高级神经营养素。

卵磷脂在人体中占体重的1%左右，但在大脑中却占到脑重量的30%；而在脑细胞中更占到其干重的70～80%。

为什么提倡前六个月纯母乳喂养？

因为这些营养物质母乳中的含量绝对比配方奶粉中的高。

2、必不可少的亲子交流

无论是胎教，还是刚出生后的抚摸，都属于亲子间的交流。

亲子间的有效交流，可以使宝宝有安全感，不至于恐慌、惊吓、陌生，有利于宝宝的心身发育。更能促进宝宝的智力发育。

3、充足的睡眠是保障

长期睡眠不足的孩子注意力不集中，记忆力也不好。

英国伦敦大学的研究表明：如果没有相对固定的睡觉时间，或睡觉时间晚于21点，儿童在阅读、算术等方面的成绩会比较差。