济南馨福圆月子会所：新出生宝宝的睡眠注意事项

济南馨福圆月子会所：新出生宝宝的睡眠注意事项

初生宝宝的睡眠注意事项

　　在宝宝还不能很好的适应成人生活规律的时候，只有让大人去适应宝宝的睡眠规律。初生的宝宝睡觉的时候就是在成长的时候，所以，为了让宝宝能得到更高质量的睡眠，对于下面几个事项要特别注意。

　　一．不要开灯睡觉

　　有些家长可能怕宝宝害怕黑暗，所以就算不开大灯也会留一盏小夜灯，但是这盏灯往往就会影响到宝宝的睡眠质量。虽然宝宝刚出生不久，生活作息是不规律的，但是为了让宝宝养成正常的作息时间，宝妈们就要让宝宝从小有昼夜的生物钟意识，而且宝宝也在不断的学习和适应这种生活，如果开着灯睡觉就很容易让宝宝的正常生活规律被打乱，导致宝宝的睡眠不好，睡得不深沉，也就容易被一点声音惊醒。

　　而且开灯睡觉不仅会影响到宝宝的睡眠质量，还会影响到视力。初生的宝宝，视力发育还不是很成熟。济南馨福圆月子会所提醒新妈妈，如果长期开灯睡觉，会让宝宝的眼睛得不到休息，光线对眼睛的照射会使眼睛长期处于一种疲惫状态，长此以往就会对视网膜造成影响，那样就会导致宝宝的眼睛不能正常发育了。

　　二．冬天不要用电热毯

　　现在的科技发达了，冬天晚上睡觉有电热毯就不用怕冷了。因此很多宝妈们，怕宝宝冬天睡得不暖和，就让宝宝也一起睡在电热毯上。这种做法对宝宝是非常不好的。电热毯虽然能使被窝里的温度迅速升高，但是并不能温暖整个房间的温度，所以露在外面的头，处于一种冷热交替的位置，就很容易引起呼吸道疾病的产生，特别容易口干舌燥，因而导致上火，不利于宝宝的生长。

　　还有宝宝本来新陈代谢就快，很容易出汗，如果宝宝睡在电热毯上觉得热，那么也就睡得不安稳，如果宝宝踢被子或者是手脚伸出被子外，那么房间里的寒气就会导致宝宝感冒。

　　三．不要让宝宝睡软床

　　宝宝每天躺在床上的时候占了一天的大部分时间，因此宝宝睡觉的床要选择舒服又安全的。随着各种软床的生产，有些家长觉得硬床容易磕着宝宝，就给宝宝睡软软的床。还有些家长虽然不是给宝宝睡软床，但是由于冬天，就在床上铺上一层厚厚软软的被子，这样和软床也就没什么差别了。

　　济南馨福圆月子会所告诉新妈妈，宝宝是在处于一种骨骼生长发育的时期，骨质也是比较软的，处于所谓的定型期，那么，如果给宝宝睡可以陷进去的软床，这样就会使宝宝的骨骼处于一种被扭曲的状态，时间一长，骨骼定型了就容易变成驼背或者变形，不仅影响到宝宝的外形，而且还会挤压到宝宝的内脏，影响内脏功能。

　　为了宝宝能够获得高质量的睡眠，作为济南本地一所高端月子中心，济南馨福圆国际月子会所也一直在努力做得更好。作为一家专业的月子中心，不仅是为每位新妈妈带去美丽新生，也为初生的宝宝带去更多的健康呵护。二十四小时的全天候服务，能及时感知宝宝出现的异常，为宝宝的睡眠送去更多贴心。