济南月子中心为孕妈妈提供科学的月子餐
馨福圆国际
济南月子会所是一家别墅式高档私家月子中心，抛弃家庭（公寓）式和酒店（标准间）式。从宝宝出生至满月，一家三口可以到会所去“坐月子 。
产妇刚生完孩子是很虚的，不能一味的进补，产后护理要分阶段，分个体情况，一边调理一边进补。
济南月子中心提醒，月子餐要针对产妇的不同阶段来满足产妇的不同需求，分为四个阶段。）1．第一阶段（1～2周）排净恶露、愈合伤口（排净各种代谢废物及瘀血等，使分娩过程中造成的撕裂损伤愈合） 2．第二阶段（3～4周）修复组织、调理脏器（修复怀孕期间承受巨大压力的各个组织器官） 3．第三阶段（5～6周）增强体质、滋补元气（调整人体内环境、增强体质，使机体尽量恢复到健康状态） 4．第四阶段（7～8周）健体修身、美容养颜（进一步调整产后的健康状况，净化机体、增强免疫力）。 同时还要根据个体差异、南北口味等，做到平衡膳食、合理营养哺乳
妈妈的身体因职业不同而有不同的状况，久坐的妈妈下肢易水肿；久站以及体力劳动的妈妈易因运动过量而子宫下垂；脑力劳动的妈妈则很容易缺钙。
久坐型怀孕期间久坐的妈妈，因下肢血液循环不好，在产后易出现下肢发胀、腰酸的症状，坐月子应该吃一些可以消肿、活血的食物，缓解这些状况。
薏香豆浆原料：薏仁30克，豆浆600毫升。做法：将薏仁洗净蒸熟后加入豆浆打成汁，即可饮用。营养盘点：薏仁可以消肿、行血，能促进这类妈妈体内的血液循环，缓解水肿、发胀；豆浆含有丰富的蛋白质，能增强产后妈妈抵抗力和抗过敏能力。
劳动型分娩前以体力劳动工作为主的妈妈，会因做销售跑外、家事繁重，过度劳累而造成产后腰酸背痛，在坐月子时可以用补气的药膳来缓解。
当归芍药汤原料：当归4克、芍药4克、大枣3粒。做法：将材料洗净，加3碗水煮成1碗饮用。营养盘点：这款汤可以改善末梢循环，促进血液循环，缓解腰酸背痛、四肢酸痛。
脑力型脑力支出密集的妈妈，产后也许会出现面色晦暗、腰膝酸软、失眠健忘等症状，在坐月子时可以吃一些补充脑力、滋补身体的食物，如芝麻、核桃之类。
山东
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