在做月子里能吃西瓜吗？

在做月子里能吃西瓜吗？

炎夏盛暑,大家都爱吃鲜甜入味的西瓜.但有人以为,西瓜生冷有伤脾胃,产妇吃不得.其实,这是缺少科学依据的.据济南月子会所分析：

济南月子会所

西瓜除含有丰富的葡萄糖、果糖外,还有钙、磷、铁等矿物质,以及维生素B1、B2、C,少量蛋白质和脂肪.这些都是产妇体内不可短少的营养物质.西瓜内含水分高达95%左右,产妇食后不光能解渴避暑,并且能够添加乳汁的分泌量.

西瓜不同于冷饮,适当食用无关痛痒,还能推进胃口.当然,产妇不宜吃冰镇过的西瓜。

由于,产褥期胃肠黏膜对冷影响尤为灵敏,过冷的食物可招致肠胃痉挛,涌现厌恶、吐逆、起泡、拉肚子等体现,以至会影响子宫缩短,构成恶露过多或者排出不畅.