专业的济南月子会所：怎样科学坐月子

专业的济南月子会所：怎样科学坐月子

馨福圆国际月子中心是一家别墅式高档私家月子中心，抛弃家庭（公寓）式和酒店（标准间）式。中心依山傍水、空气清新，坐落于济南三大名胜之一的千佛山风景区南侧风貌带内，自然风景优美，得天独厚的山体森林植被，造就了天然氧吧的功能，最适合孕、产妇及新生宝宝合适和谐生活需求。

一、科学坐月子是怎么回事

坐月子也叫产褥期，也就是在生完孩子的那天开始算起，接下来的一个月都是坐月子，女人坐月子期间需要格外注意吃喝、住行等，一切的生活习惯都需要遵循一定的规则，毕竟刚刚生完孩子，身体非常虚弱，子宫严重扩张是需要恢复的。

二、如何科学坐月子

1.注意休息，适当卧床，避免提重物，以防脏器脱垂；
      2.适当下地活动，促进胃肠功能恢复，避免静脉血栓形成；
      3.每天定时开窗通风，加强卫生，减少探视；
      4.注意保暖,避吹冷风，但切勿捂汗，出汗后及时更换湿衣；
      5.定期洗澡洗头，注意保暖及时擦干，谨防感冒；
      6.每天刷牙，餐后及时漱口；
      7.多喝水,多吃蔬菜水果，保证蛋白、谷物的适量摄入，但不可过量，避免大鱼大肉大量喝油汤；
      8.合理用眼，电视电脑手机和书本要适当少看，但不是不能看；
      9.多和宝宝亲密接触，同床睡最好，有利于母婴联系建立；
     10.避免同房和盆浴；
     11.产后体力允许则应适当出门和社交，家人应多关注产妇，注意产妇的心理疏导。一般宝宝出生后，全家人的注意力和重心会放到宝宝身上，但一定要注意：“其实，月子里全家人的重心应该放在妈妈身上。宝宝刚出生，除了吃奶就是睡觉，顶多穿插点便便花絮，不需要啥照顾。把妈妈照顾好了，让产妇吃好、睡好、心情好，作息规律，才能奶又多质量又好，宝宝吃了才会健康。”

在医院生产结束进入馨福圆的一刻起您将接受最专业最温暖的照顾。这一个月您将享受以下服务：

1、家庭化温馨套房，静享私密休养空间：别墅式月子会所，四面环山，环境优雅，空气清新。根据母婴特殊体质独设柔和无点光源，独创最适宜母婴居住环境。

 2、专业的医护人员陪同服务。全天候精心服务，为产妇提供专业产后恢复项目，产后体质调理、体型管理、呵护乳房及私密处、有效修复妊娠纹。儿科专家定期巡诊，每日给予生长抚触及SPA，智力开发早教。

3、采用自家纯绿色蔬菜食材由高级营养师根据每位产妇的不同体质情况定制个性化的合理的月子餐。国家认证营养师根据个人体征量身定做功能膳食，帮助产妇恢复因分娩受损的机体。

4、体贴入微的服务和关怀。全职专家监护您和宝宝的身体状况，中医师、营养师、心理咨询师、产后理疗师、早教师联合为您提供一站式母婴健康管理服务。

馨福圆专业呵护健康，尊享体现品质。为了您与宝宝的安全健康，馨福圆全体一直追求高品质和塑造完美，定不辜负您的每一份信任。馨福圆千万新妈妈的首先！