想要宝宝夜里睡的更久，妈妈可以试试这个方法

想要宝宝夜里睡的更久，妈妈可以试试这个方法

  宝宝什么时候才可以在夜里睡的更久？这是很多妈妈都会关心的问题。毕竟夜里醒那么多次真的很辛苦，第二天睡起来还不照样有那么一大堆事情等着我们做。那个小人儿到好，夜里睡不够白天还可以接着睡。

　　想要宝宝夜里睡的更久，妈妈可以试试我们今天所说的这个方法。

　　首先，我们要知道的是，宝宝的1天指的是24小时，因为她根本就分不清白天和黑夜，因此夜间睡眠的概念对宝宝来说毫无意义。这就需要妈妈去引导宝宝学会区分。妈妈可以这样做：

　　1根据宝宝的情况，为他量身定制一个基本的作息表。

　　2在白天，如果宝宝已经到了该吃奶的时间，妈妈就需要叫醒他，即使多睡半个小时也尽量不要。更不能让宝宝的喂奶周期超过它本身的3个小时或4个小时，否则晚上的睡觉时间就会减少。事实证明，如果一个宝宝白天的睡觉时间超过6个小时，那么他夜晚的睡眠时间一定不会炒锅小时。因为宝宝已经将白天当做黑夜。

　　3喂饱宝宝，这是非常肤浅但是却很有用的办法。就如同霍格教授指导的那样，在宝宝6周大的时候，可以在宝宝睡觉前的几个小时，每隔2小时喂一次奶；也可以正常喂养，但是记得在晚上10点左右的时候再补喂一次。也许此时宝宝已经睡着，妈妈不用担心，可以让宝宝在睡眠中慢慢喝奶，此时宝宝的状态并不会让他吸入过多的空气，呕吐或者是被呛着的可能性很低。但是一定要记得，喂完奶后轻轻拍嗝，选择右侧卧位。

　　采取了以上方式宝宝会主动将他的睡眠需求集中在夜晚，也已经为接下来的5，6个小时储备了足够的能量和热量。