宝宝出生后多久晒太阳最好？什么时间点晒太阳最合适？

宝宝出生后多久晒太阳最好？什么时间点晒太阳最合适？

我们都知道，晒太阳是一种天然的补钙方式，小宝宝的生长发育很需要补钙。所以很多医生都建议多给宝宝晒太阳，有利于宝宝的生长发育。即使宝宝不缺钙，平时晒太阳也有非常多的好处，比如说能有效增强宝宝的免疫力，促进宝宝身体的新陈代谢和生长发育。另外如果宝宝长黄疸，可以通过多晒太阳来帮助黄疸消退。

宝宝晒太阳，好处多多：

不过宝宝晒太阳也是一门学问，帮宝宝晒后背能有效改善宝宝的消化功能，单手脚能有效加快钙质的吸收，晒宝宝的头顶，能有助于宝宝的大脑发育和头发的生长。但是我们也知道，新生儿十分脆弱，那宝宝出生后多久晒太阳最好？宝宝晒太阳，又有哪些注意事项？

宝宝出生后多久晒太阳最好？

刚出生的小宝宝是不能够直接晒太阳的，必须等到宝宝长到两周大的时候，可以给宝宝在室内晒太阳，等到长到3-4周的时候，可以让宝宝到户外进行晒太阳。如果宝宝低于这个月份的，宝妈尽量别抱出门去！而且，让宝宝晒太阳的时间，尽量不要太长。

一天中，宝宝什么时间点晒太阳最合适？

一般来说，上午10点至下午4点间，是一天中紫外线最强的时间，所以在这段时间内，尽量不要带宝宝外出，也尽量不要让宝宝晒太阳，因为强烈的紫外线很容易伤害到宝宝娇嫩的肌肤。如果天气状况良好，宝宝身体也健康的话，可以在早上8点左右，或下午5点左右，带宝宝出门晒晒太阳。

宝宝晒太阳，有哪些注意事项？

但不管是在室内晒太阳，还是在室外直接晒太阳，都应该给宝宝做好保护措施，刚开始晒太阳的时间不要太久，只要5到10分钟就可以了，而且尽量给宝宝戴上遮阳帽，脚和腿可以尽情的晒太阳。随着宝宝慢慢长大，可以逐渐延长晒太阳的时间。