济南月子中心专家：孕晚期准妈妈的产前注意事项

济南月子中心专家：孕晚期准妈妈的产前注意事项

越是到了预产期临近，准妈妈们常常会心情紧张，其实有一些注意事项，不知道大家了解吗？孕晚期准妈妈临产前，会很很多的注意事项，这是为了更好的帮助孕妈们保护胎儿和分娩。孕晚期最全的10个注意事项都在这里，一起来看看孕晚期准妈妈的产前注意事项吧。

①、孕晚期产检。准妈妈需要平均每两周检查一次，确保宝宝正常，还能让医生更好的了解孕妈，有助于分娩对策。

②、孕晚期很多准妈妈会有腿脚浮肿的情况，这是正常的，不需要吃药。到了孕晚期吃药虽然对宝宝的伤害不会太大了，但还是不建议用药。

③、孕晚期准妈妈走路时最要注意的就是脚底下，上下楼要扶着楼梯，这个时候肚子挡住了视线，防止重心不稳。

④、适当的做一些运动，有助于顺产，但运动量一定要根据个人体质来，如果你是属于易流产的体质，还是好好的躺床上休息吧。

⑤、出门的时候尽量不要做太颠的车子，比如公交，打车最好，有家人陪同，尽量不要自己一个人出门。

⑥、孕晚期准妈妈提倡少吃多餐，这个时候宝宝已经发育好了，无需再去吃各种补品了，合理饮食避免体重增加过快。

⑦、每天睡觉前做好清洁，勤换内衣裤，洗澡不要用烫的水对着肚子冲，选择淋浴避免用浴缸泡澡。

⑧、在孕晚期，不建议准妈妈和准爸爸过性生活，以免导致羊膜破裂，造成胎儿早产。

⑨、孕晚期推荐用左卧睡姿，这样可以更好的保护孕妈，也可以减轻肚子的压力。

⑩、最重要的是孕晚期的准妈妈要从心理上克服对分娩的恐惧，保持心情舒畅，多看一些孕产知识。随时准备好迎接小宝宝的到来。

产前的这10项注意，一定照着做哦。