济南月子中心教您怎么让宝宝吃上高质量的母乳！

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　　哺乳这种自然的过程既是向新生儿输送食物的过程，又是可以传递情感的理想方式。然而，产后母乳不足是困扰新妈妈的问题。其实产后母乳分泌不足是可以避免的。济南月子中心教您怎么让新生宝宝吃到高质量的母乳。

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　　要想使母乳充足，除了要保证产后营养外，还要注意其他方面。乳房最初分泌的“初乳”，是一种水样的黄色物质，它含有丰富的抗体和营养物质，对婴儿的健康极其重要，因此应该早给婴儿喂奶。妈妈要调整好自己的心情，保持心情愉悦。
　　稀饭或小米粥不但含有多种营养素，还含有较高的纤维素，有利于大便的排出。米粥质稀，并含有较多的水分，有利于消化及吸收，有利于乳汁的分泌。
　　月子里蔬菜，水果，主食要均衡进食，保证营养均衡。
　　鸡汤味道鲜美，能促进食欲及乳汁分泌，有利于产妇身体康复。也可以用猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤、牛肉汤等与鸡汤轮换食用。
　　馨福圆月子中心是济南独家别墅式月子中心，独家拥有私人蔬菜基地的月子中心，独家全职专家的月子中心，产前产后一站式服务的月子中心。济南母婴护理中心就找馨福圆

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