新生儿冬季该如何护理？五大要点解决新妈妈育儿难题

新生儿冬季该如何护理？五大要点解决新妈妈育儿难题

终于度过了，布满禁忌的月子期。宝宝满月，该妈妈真正上场了，护理需要注意什么呢？

一、睡觉问题

对于宝宝来说睡眠是至关重要的，影响着宝宝的成长发育。一般来说在晚上十点到凌晨两点睡眠状态下的宝宝会分泌成长激素，晚上九点到凌晨三四点会分泌退黑激素，增强宝宝抵抗力，所以在宝宝出生后就应给帮助宝宝养成良好的睡眠习惯。

1、宝宝睡眠时间至少在20-22小时

月子里宝宝一般一天或者一整天都处于睡眠或者半睡眠状态，一天能睡20到22个小时，只存在个别宝宝睡眠较为充沛睡十几个小时。如果妈妈发现宝宝一直在睡，只要精神充沛，食欲较好，就不必担心。

2、睡眠只穿贴身衣物即可

宝宝睡觉时只穿贴身衣物即可。冬季天气寒冷，妈妈可以给宝宝准备一条睡袋，然后加盖一条小被子就好，不用捂太厚，避免宝宝捂热。

3、白天睡觉不要拉窗帘

宝宝大部分时间都在睡觉，白天睡觉的时候尽量不要把窗帘都拉上，避免宝宝昼夜颠倒，日后睡反觉，折磨妈妈。

4、养成睡眠好习惯

为了避免日后宝宝只有抱着才能睡，不抱就不睡的习惯。宝宝睡觉时妈妈可尽量减少抱睡，和宝宝面对面躺下，轻拍宝宝入睡，养成睡眠的好习惯，以后带娃更轻松。

二、宝宝如何穿衣

1、衣服材质

衣服是宝宝的第二次皮肤，所以妈妈给宝宝选择的衣物应该是纯棉、柔软舒适的。避免化纤、麻质材料，对宝宝皮肤造成摩擦损伤。

2、衣服如何选择、清洗

为了更好的了解宝宝身体，及时发现问题，宝宝的衣物最好是浅色的；衣服以连体的不带扣子、拉链的为佳；宝宝的衣物要和大人的衣物分开清洗，避免细菌交叉感染；宝宝衣物要用婴儿专用的洗衣液清洗，洗完后尽量用开水煮沸，在太阳下暴晒进行消毒。

3、如何判断宝宝是否加衣

宝宝血液循环较差，手脚四肢一般较凉，所以不要单纯的根据宝宝的手心温度来判断宝宝的提问。应该把手伸进宝宝后背来感知宝宝的体温，判断宝宝是否需要加衣。

4、注意保护宝宝小肚子

最好给宝宝穿个肚兜，肚子应该要着重注意保暖，避免宝宝因为受寒引起腹泻。

三、宝宝该如何进行护肤

宝宝的皮肤只有成人的三分之一左右，很是娇嫩，护理不当很容易出现各种各样的皮肤问题。

1、皮肤清洁用清水

宝宝皮肤最好是用清水清洗，少用香皂或者沐浴露，注意水温不要太高，避免宝宝皮肤出现干燥、过敏等症状。

2、做好护肤

宝宝洗澡后应该在浴室擦干水分涂抹护肤油（如天然的松达山茶油），平时的时候注意给宝宝涂抹婴儿润肤霜。冬季天气尤为干燥，宝宝皮肤易脱水，而霜的保湿程度要优于乳液等，所以冬季宝宝用婴儿润肤霜较好于其他。

3、如何挑选婴儿护肤品

宝宝的皮肤薄，易过敏。给宝宝的使用的婴儿护肤品应该是天然的无化学成分的婴儿润肤霜，如松达。松达婴儿润肤霜没有香精、防腐剂等添加剂，山茶油成分保湿更佳。不过像这类没有添加剂的婴儿润肤霜，家长要注意在开封5个月内用完，避免婴儿润肤霜氧化变黄。

4、护肤品使用前先测试

宝宝在使用婴儿护肤品之前，一定要现在宝宝手臂内侧小范围测试无过敏反应后再全身进行涂抹。宝宝的皮肤机能发育不完善，不要认为无添加的产品就不易发生过敏，气候、温湿度等各各因素都有可能会导致宝宝皮肤短暂敏感。

四、宝宝的哭表达了什么

1、健康的啼哭：响亮、有节奏、不刺耳、无眼泪

对于新生宝宝来说，哭有时是一种健康的信号，有助于增强肺活量，妈妈要学会读懂这种哭声。通常健康性的啼哭不刺耳、有节奏、而且声音响亮、没有眼泪，这种情况下，妈妈只要给予及时的安抚，比如搂抱、轻拍，宝宝就会慢慢停止啼哭。但只有月子里的宝宝才会有这种健康性啼哭。当宝宝日渐长大后，就不会用这种方式来告诉妈妈“我很健康”了。

2、不舒适时的哭声：饿了、困了、尿了、还是病了

除了健康性啼哭外，大部分时候，宝宝啼哭都是有具体原因的，有的是饿了、有的是困了、还有的是尿了等等。如果哭声短而有力，中间有暂停的间歇，并渐渐急促起来，那很有可能是饿了；如果啼哭时，不停地瞪着两条小腿，那有可能是尿了或者拉了；如果哭声中带有一阵一阵不耐烦的嚎叫，那可能是困了闹睡的表现；如果宝宝哭声尖锐，且拒绝进食，那很有可能是病了，需及时就医。

针对宝宝不同的哭声，妈妈要做出及时的应对：喂奶、换尿片等。如果宝宝大哭不止，而妈妈一时还无法判断原因的话，可以先把宝宝抱起来，让他靠在自己的左胸上，倾听自己的心跳声，这对于1月龄内的宝宝来说，是一个很不错的安抚方法，能让宝宝回忆起子宫内的环境。

抚触有助于增强妈妈和宝宝之间的亲密度，增强他的信赖感，从而促进宝宝更快地适应环境、更重要的是，每天为宝宝做抚触，接触他的身体，能使妈妈越来越懂得宝宝的身体语言，更敏锐地感觉到宝宝给予的暗示，更快地了解宝宝哭闹的原因，从而及时回应宝宝的需求，增强安全感。

五、宝宝该怎么抱？

1、保护好脊椎和颈部

宝宝的脊柱还未发育完善，不正确的抱姿，会损害宝宝健康。所以，在抱宝宝的时候，妈妈一定要注意保护宝宝的脊柱，可以让宝宝的头颈部枕在自己的臂弯里，用小手臂和手腕托住宝宝的背和腰部；另一手绕过宝宝，从下托住小腿和屁股。这样宝宝就能安全且舒服地躺在怀里了。

2、背带或背巾选择横抱的款式

选择用背带或背巾，可以解放妈妈的双手，是不错的育儿工具，不用妈妈一直抱着。但是由于月子里的宝宝骨骼柔软，脊柱不能承重，所以应该选择可以横抱的款式，并且要将宝宝背在前方，以便于观察。此外，在使用背带或者背巾前，一定要仔细研读说明书，严格按照说明书上的步骤来操作。

3、尽量避免竖抱

小宝宝要尽量避免竖抱，因为宝宝头部的重量约为全身的1／3，其柔软的颈椎还不足以承重，所以这个时候选择竖抱，容易对脊柱的发育产生不良影响。而且很多宝宝被竖抱过一次以后，就不愿再横过来了，这时妈妈可以让宝宝面朝外，背靠着自己的胸膛，一只手搂住宝宝的身体，一只手托住屁股，让宝宝头颈和背部都有依靠，这样可以避免宝宝脊柱受力。

4、不能长时间抱着

满月宝宝搂抱可以起到一定的安抚作用，但是宝宝情绪安稳后要注意将宝宝放回床上。长时间抱着，容易养成宝宝“不下怀”的坏习惯，还会影响骨骼发育。宝宝小时候还应该是以平衡躺为主。