想要宝宝更聪明，准妈妈孕期要做好这5件事！

想要宝宝更聪明，准妈妈孕期要做好这5件事！

导语：很多妈妈羡慕人家的宝宝都那么的聪明，希望自己的宝宝以后也和对方的孩子一样，其实是可以的哦，想让孩子更聪明，在孕期就要注意着，才能让起点更高。这5件事孕妈妈需要注意。

1、运动不可少

不管是为了胎儿的健康，孕妈妈的顺利生产，都是需要运动的，而且在运动的过程中，对胎儿的大脑发育也是有好处的。因为孕妈妈在活动的时候，会分泌特殊的激素，这些激素对胎儿的大脑发育有着很好的作用。

孕期一定不要犯懒，坚持运动，最适合的就是散步、瑜伽了。

2、控制甲状腺水平

这一点是很多孕妈妈忽略的，在孕期的时候会有甲状腺水平的检测，就是看看甲状腺功能如何。有得妈妈患有甲减，是需要吃药控制的，不然会影响到胎儿的智力。这项检查不能忽略，如果有问题可以及时补救。

3、胎教

胎教的作用更是不容小觑，而且特别受孕妈妈们推崇，孕期的胎教方式有很多，抚摸、光照、阅读、美育、音乐等胎教方式，是可以同步进行的，每天拿出固定的时间，孕妈妈放松下来，和准爸爸一起给宝宝做胎教，是很幸福的事情，而且胎儿会更聪明哦，尤其是两个人共同参与的胎教，以为胎儿很喜欢准爸爸的声音。

4、减少早产的几率

虽说早产这种事不是能完全控制的，但是孕妈妈注意着自己的一些行为，还是能够避免非人为因素的早产情况的。

早产的孩子本身在体重等各方面肯定不如足月儿发育的好，尽量的让宝宝在孕妈妈的肚子里待到足月也是一种让宝宝更聪明的方式呢。

5、饮食上要注意

孕期吃一些鱼，因为鱼里面含有丰富的DHA有利于宝宝的大脑发育。要吃坚果，坚果内的脂肪也是有利于宝宝大脑发育的成分。