准妈妈要谨慎，孕中期的4个注意事项

准妈妈要谨慎，孕中期的4个注意事项

当得知了自己怀孕的消息，每个孕妈都是激动而兴奋的，但是怀孕早期除了明显的孕吐反应，身体没有发生太大的变化，当妈妈的成就感也就停留在频繁的呕吐上面了。不过到了孕中期，肚子慢慢大了起来，小家伙在羊水中开始了和自己交流，成为妈妈的感觉才越来越明显。

怀孕分为三个阶段，孕早期、孕中期、孕晚期，孕中期是指怀孕的第4~6个月，这三个月是怀孕的关键时期，也是胎儿营养吸收最充分的时期。但是很多新手妈妈却感到茫然无措，不知道怀孕中期应该注意些什么，现在就给给各位孕妈盘点一下，孕中期的注意事项。

1.衣，要舒适保暖。不要觉得穿衣服是一件随意的事情，怀孕后孕妈体内的激素水平发生了很大的变化，皮肤变得更加敏感，所以，如果孕妈选择了不合适的衣服，很容易引起皮肤过敏。孕妈不要挑选合成纤维材质的衣物、选择一些弹性好、透气佳的宽松棉质衣物，尤其是孕妇裤，一定要保证穿着舒适，不能太紧。

2.食，要营养均衡。在怀孕中期，母体和胎儿的身体都需要大量的能量来支撑身体，所以孕妈要增加对各种食物的摄取，保证营养充足。但是切不可贪嘴，后果就是妊娠期各种并发症折磨着自己，也危害胎儿的生长发育。过犹不及，适量就好。

3.住，要健康舒适。孕妇不宜住新房，大量的甲醛对胎儿有致畸作用。不要以为新房没有味道了就可以入住，这其实是一种误区，因为甲醛本身就是一种无色无味的气体，在空气中的浓度一旦超过一定的比例，就会对人体的健康构成威胁。所以，新房装修完毕，一般要通风至少三个月的时间，不同的住宅时间的标准还不一样，孕妈入住之前最好对室内的空气质量做一个检测，合格之后再入住。

4.行，要小心谨慎。孕妈的身体愈加笨重，行动也越来越不方便，所以要更加注意，出行孕妈不要亲自驾车，行动中避免过激的运动，生活中避免大幅度的动作，比如爬高、踮脚、晾衣服等。