孕晚期准妈妈的心理特点与缓解方法

孕晚期准妈妈的心理特点与缓解方法

随着子宫一天天增大，身体越来越笨重，行动不便、胃部不适、呼吸困难、腰腿疼痛等都相继出现，加之分娩日期一天天迫近，心理压力又开始加重……下面就为大家介绍一下孕晚期准妈妈的心理特点与缓解方法吧。

孕晚期准妈妈的心理特点

对分娩既兴奋又恐惧，特别是临近预产期时。

担心宝贝是否正常，能不能顺利生出等。

担心自己会突然分娩，来不及到医院，于是稍有“风吹草动”就往医院赶，或非要提前住院。

孕晚期准妈妈缓解方法

在分娩前，保持良好的心理状态关系到能否顺利分娩，因此，一定要排除孕妈咪焦虑和恐惧的情绪……

1．消除对分娩的顾虑

在孕期了解分娩的全过程以及可能出现的各种情况，分娩时应怎样与医生配合，怎样进行减轻产痛的分娩训练。

2．做好入院准备

把入院分娩的所有物品（包括自己和宝贝的），都提前放在一个包里。将家中琐事安排妥当，丈夫在分娩临近时最好不要外出，也可使孕妈咪心里更踏实一些。

最后提醒：

如果没有特别情况，没有必要提早入院，以免使自己的情绪受到影响