[孕产课堂]准爸做了这4件事 说明他很靠谱

[孕产课堂]准爸做了这4件事 说明他很靠谱

有人说，要想知道一个男人好不好，靠不靠谱，结婚就知道了。

小编以为，仅仅是结婚，还看不准，怀孕生孩子，才是真正的试金石。

没有怀孕以前，小两口的生活方式，其实还没有太大的改变。

可怀孕以后，变化就大了，准妈妈的身体会有各种不适，对于肚子里一天天长大的宝宝，除了期待，也会很紧张，这时候的你，很需要老公的照顾和帮助。

准妈妈们，在孕期，如果准爸爸做过下面的这些事，看似很普通，但恰恰就是日常生活的这么一些小事，更能说明他很靠谱，有这样的老公，你们就好好珍惜吧!

1、帮忙做家务

孕早期的时候，准妈妈闻不得油烟味，一闻都想吐。孕中晚期，虽然不会孕吐了，可是孕妇很怕热，一做饭就满头大汗，还有洗衣服、晾衣服、打扫卫生等等这些家务活，准妈妈当然也都可以做，只是杂事多了，加在一起，准妈妈们做完以后，常常也是觉得腰酸背疼，很疲累!

靠谱的准爸爸，也许以前并没有做过什么家务，可是你怀孕以后，都会尽量多帮你做家务，也许他做的饭不好吃，洗衣服很马虎，扫地也不够干净，但是，别嫌弃啊，这不正在努力学习中嘛!

2、戒烟

有一个爱吸烟的老公，准妈妈虽然自己不吸烟，却也可能会被二手烟所伤害。

而且，二手烟不仅伤害准妈妈，还会伤害胎儿，可能会导致胎儿发育不良、畸形、早产，将来患癌症的概率上升!等孩子生下来以后，危害还会持续发酵，容易引发婴儿猝死综合征，导致宝宝容易患上支气管炎、哮喘等问题。

靠谱的准爸爸，即使再难，也会把烟戒了!

3、和你一起运动

怀孕后，坚持运动对准妈妈好处多多，可以帮助控制体重，增加体力，强壮和拉伸肌肉关节，让准妈妈分娩的时候更顺利一些。

但是，怀孕后，准妈妈的肚子比较大，行走时姿势也发生了变化，身体容易失去平衡，容易跌倒，这些因素会不利于准妈妈运动。

靠谱的准爸爸，应该陪伴准妈妈一起运动，可以更好地保障准妈妈的安全!

TIPS：如果准妈妈平时习惯穿裙子，记得准备好几条舒适的孕妇裤哦，运动时穿裤装更合适些。

4、学习孕产知识

怀孕后，准妈妈的焦虑，其实很大一部分，来源于对孕产知识的缺乏，原本是一些正常的变化，比如，皮肤变差变黑，或者私部分泌物增多，就以为是身体出现了什么问题。

靠谱的准爸爸，应该陪伴准妈妈一起学习孕产知识，这样，当面对一些问题的时候，就知道应该如何正确应对，不至于瞎紧张。