月子期间需要注意的问题

月子期间需要注意的问题

坐月子是每个妈妈的必经之路，坐月子期间，很多妈妈坐月子期间，各种注意。但是也有一些妈妈，坐月子期间，觉得宝宝已经出生了，注意的确越来越少了。济南馨福圆月子会所下面来说说月子期间需要注意的问题。

月子

一个就是一定不要急着减肥，开始各种减肥手法。这样的想法真的是错误的，不要以为孕期补充很多营养，就觉得自己不仅胖还能量充足，营养过剩，然后就迫不及待地月子期间盘算着减肥的事情。这是非常危险的想法，首先生完孩子，产妇的身体处于虚弱状态，这个期间跟孕期有多少营养补充没啥关系，你再胖还得该补充啥营养就得老老实实补充啥营养不要想着不去补。这是对于产妇来说，而对于婴儿来说，新妈妈在月子期间更要补充各种营养，如果是母乳喂养的话，这个更为关键，千万不要想着减肥。如果真要减肥，建议是3个月后再从长计议吧。 

一个是一定不要急着化妆，一些女生天生爱化妆，产后不到一周就想着开始如何美美打扮自己，其实这也是一种错误的观念，建议在哺乳期，还是打消这个念头吧，这是为啥？那是因为，化妆品中铅、砷等有毒有害的重金属，为了宝宝健康还是忍忍吧！除了化妆，烫染头发也是禁忌的，做完月子，非要化妆，记得选择品牌和一些纯草本的护肤品。

最后一个是一定不要睡眠无规律，这是新妈妈经常遇到的问题，有的觉得很痛苦，有的觉得很正常，但是很多人即便遇到了，还是选择了忍受，但是大家忽略了一点，做月子期间，新妈妈身体比较脆弱，气血不足，除了正常的食补外，充足的睡眠是重要辅助手段。所以建议，有条件的新妈妈一定要安排合理的睡眠时间，来保持身体的健康。