产褥中暑要怎么预防呢？

产褥中暑要怎么预防呢？

说实话，夏天生宝宝，对于准妈妈来说，是一件比较痛苦的事情，风扇、空调都不敢开，虽然是夏天，也会有着凉落下病根的可能。产褥中暑是指产褥期内因高温、闷热，产妇体内余热不能及时散发，体温急骤升高，引起以中枢性体温调节功能障碍为特征的急性热病。济南月子会所告诉大家如何预防产褥中暑。

坐月子

防暑降温：

产妇的卧室必须安静、清洁,而且力争达到室温适宜与空气新鲜两个标准。因此,不仅忌讳产妇包头巾、穿长衣、长裤和袜子,而且产妇的居住环境要通风,在炎热的夏天,把电扇对着反方向吹，让风打在墙壁再反弹回来,使室内空气流通,空调的冷气不可直接吹到产妇。夏季多喝水,尤其要补充盐水。

清洁卫生：

夏季分娩的产妇要特别讲究清洁卫生,因为天热汗多,细菌在温热潮湿的体表容易滋生繁殖。老法讲的“坐月子不洗头、不洗澡”,不但不卫生,还可能造成皮肤发炎,长痱子,还会使得会阴部位伤口感染。

顺产后24小时就可以温水淋浴,阴部有伤口的产妇则应痊愈后再淋浴,剖宫产的产妇拆线后,只要手术伤口愈合良好,就可以洗澡,但不要洗盆浴。

营养补充：

刚生完宝宝,尤其是炎热的夏天,饮食宜清淡,多吃蔬菜和水果,因为产妇身体康复及乳汁分泌都需要更多的维生素和矿物质,蔬菜和水果中就含有大量的维生素C,具有止血和促进伤口愈合的作用;不吃性寒的水果,不可直接从冰箱里拿出水果吃,应该注意食物的清洁卫生。